IE9ピン留め

突然罹った病気との闘病記です
by hanako121212

筋トレは効果あり!

まだ状態が悪くない人なら絶対効果あると思います。

そんな記事を読んだので、ジムに通うことにしたのですが。
手術は出来れば避けたいと思っていたわけではないのですが(片足手術して完璧ともいえるくらい関節の状態はよくなったので・・・・自分の骨での骨切り術)・・・・仕事そう簡単に休めないので・・・自分で何とか出来ることと行ったら筋トレしかなくて・・・

8月頭、通っているバッグ教室の帰り、歩くのがかなりしんどくなり左足の状態の悪化を自覚して。

それから教室へはバスで通っています。

その直後ジム通い始めて、1月半。
昨日久々に20分歩いてみました。
痛みはなし。

そんなに状態が悪かったわけでもないかもしれないけど、今年初めくらいからちょっと怪しい感じがあったのでいいタイミングでトレーニング開始ってところではないでしょうか?

年齢的にも更年期も終わりにさしかかり(ちょっと早いけど)、骨粗鬆症とか高血圧とか肥満とか女性ホルモンが減ることでいろんな病気に罹りやすい時期でもあるので。

いろいろ忙しくなかなか自分だけでトレーニング難しく・・・でも多少お金の余裕があるなら、筋トレおすすめです。
筋肉の量が増えて、往年の悩み、冷え性も良くなったら万歳ですよね~
# by hanako121212 | 2010-09-20 21:47 | 変形股関節症

ジムに通い始めました

歩く、走るはだめで足の筋肉を鍛える・・・・

なかなか自宅で自分では時間の節約という意味ではいいのですが、難しく・・・・三日坊主になるので。

お金払ってスポーツクラブの会員になり・・・・・

週3回通わないと元が取れない・・・・
なんてことでもないとなかなかいけないなあ・・・・と思い。

行ってみるとなかなか快適です。
帰りはシャワーとジャグジーできれいさっぱりになるし。

効果はあると思います。
関節が固まるような感覚がなくなってきました。
関節が固まると言うより、突き指をしたときのような感覚が股関節にあったのですが。
本当に効果は一月とか経ったらまたインバランスで、筋肉の量とかはかってもらうとわかるんだと思います。
# by hanako121212 | 2010-08-08 22:57 | 変形股関節症

タイトル変更しました

というのもバセドウ病は完治したわけでもなく、

忘れるほど痛みのなかった足がまた痛み出して・・・・・

実は10年ほど前に変形股関節症と診断され、右足は骨切術で、手術しました。
おかげで右足は健康な人の足とほとんど変わらず、手術当初は、左に比べて曲がりにくいなどの多少の障害がありつつも、半年後には杖もとれ、1年を過ぎる頃には走れるようになっていました。

ところが私の場合、両足が悪い状態でたまたま痛みが出たのが右足だったので右が先だっただけのことで、左がいつ痛くなっても不思議はなく・・・・・

何とか一生手術なしでいけませんか?と先生に聞くも保証は無理・・・ということで発症の可能性大だったのです。

かかりつけの病院は北里大学病院で、毎年1回定期点検に行ってます。
まだ点検の時期には遠いのでそれまで、悪かった時に教わった筋トレやジムでの自転車こぎ、水の中の歩行など、筋トレでどこまで進行を遅らせることが出来るのかやってみようと思っています。

手術が簡単にできないのは私の職業環境にあります。契約社員の私2ヶ月も休ませて欲しいと行ったら首になりますのでそれは出来ません。
いずれ何らかの選択をしなければならない時が来るかと思いますが。それまで、なるべく自分の力で、悪化させないようにしたいと思っています。
年齢も微妙で、定年にはほど遠く、就職には大変な年齢だからです。

あまり頻繁に更新する予定ではありませんが、同病の方の投稿歓迎いたします。
# by hanako121212 | 2010-08-04 13:16 | 変形股関節症

忙しくて・・・・

更新も忘れてしまっていました。

ってことは具合は良いということなんですね。

血液検査の結果は良好で、お薬を飲まなくてもよくなるかも・・・・と先生が言っていました。
でもまだメルカゾール一日1錠から減ってはいないのですが。

お薬は忘れずに飲んでいる。。。とはいえなくて、テーブルの上に置いてあるのですが、結構忘れます。

飲まなくてよくなって再発しないのが一番ですが、飲まなくて良くなってまた再発するくらいなら、ずっとお薬でもいいなあと思ったりもします。

一月一回の病院はそんなに苦でもないし。

病気にならないことが一番いいに決まっているけど・・・・再発は嫌だな・・・
# by hanako121212 | 2010-05-02 20:23

久々の血液検査

昨日病院に行ってきました。

数ヶ月ぶりに血液検査。
検査の月は支払いが5000円を超える。
最初の検査の時は6000円を超えていたので検査項目が減ったのかしら?

貧血がなくなったのでその検査をしていないかも・・・・

バセドウ病は女性に多い病気ということと遺伝的要因が高いということですが・・・・

なんと私の弟の嫁さんの兄がバセドウ病なのです。症状が悪かったのはかなり前のことらしいですが、入院したということなので、かなり状態が悪かったようです。
今は普通に暮らしているようですが、
目の症状も出たとのこと。
元々目の大きな人で、父や母の葬式に来たときは特に変だとも感じませんでしたが。

父母が他界してしまうと実弟とも会うことがなかなかないのですが、
去年の夏、久々に実家に帰ったら、義妹からそんな話を聞きました。

甥っ子二人は父方からも母方からもバセドウ病の遺伝子をもらっているかもしれないってわけです。

でも私の場合は本当に遺伝の可能性が濃いですが(祖母がバセドウ病)、母はほとんと女ばかりの家系だったのに母たちの中には発病した人はいないのですから、遺伝的な素質と何か引き金になることがあって発病する・・・・ということなのでしょうね。


ともあれ検査結果は一月後、お薬減らしましょうって言ってくれないかな?先生。

# by hanako121212 | 2010-01-31 21:12
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